一枝黄花

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TUhjnbcbe - 2023/2/14 2:50:00

*花鱼这样做,省时省油,外酥里嫩,和炸的一样好吃!

之前跟大家分享过不少有关鱼的做法,有煎、炖、煮、炸等等,今天咚咚跟大家分享一道特别美味的鱼肉的做法——香煎*花鱼。将*花鱼简单处理后,腌制片刻,放入锅中慢慢煎至,直到表面酥脆,然后撒入自己喜欢的调味料出锅即可,吃起来外酥里嫩,口感跟炸至的一样好吃。下面,就是香煎*花鱼的具体做法,喜欢的朋友赶紧转发收藏吧!

食材准备:*花鱼2条、葱姜适量、玉米淀粉、孜然粉、辣椒粉、烧烤料。

制作方法:

把*花鱼内脏处理干净,对半切开,鱼头去掉。切开后,残留的鱼肉表面的血要再次清洗干净。往鱼肉表面抹少许料酒、盐,再放上一些葱段、姜片腌制20分钟左右。鱼肉腌好后,用厨房用纸将表面的水分擦干,然后再拍上一层玉米淀粉。

平底锅烧热,抹上少许食用油,然后将鱼肉放入锅内,鱼皮的一面朝下。煎至鱼肉表面变金*,鱼肉变硬后翻面,继续煎另一面。

煎好后,鱼肉表面撒上一些孜然粉、辣椒粉、烧烤料等,继续煎至几十秒即可,装盘上桌开动吧!

咚咚提醒:煎*花鱼时,一定要将一面煎至变硬变色后再翻面,如果翻得太早,容易把鱼肉翻碎。

*花鱼如何购买:自然生长的*花鱼*颜色较淡、较柔和,鱼体背面和上侧面*褐色,下侧面和腹面金*色,胸鳍和腹鳍*色,*色自然有光泽,唇部橘红色。正常的*花鱼泡水后无明显掉色褪色现象,如果发现冰块和冰水有明显*色一般是染色*花鱼。

*花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,经常食用*花鱼会有非常好的食疗作用!喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道要吃什么的时候,就来找咚咚,咚咚每天都会给大家带来最好吃的美食菜谱,如果你有好的美食菜谱,可以在评论区留言,分享给更多的人。

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