加拿大飞蓬
Conyzacanadensis
One
在我们的传统认知中，菊科植物都能清肝明目，南方的孩子们或许小时候都喝过夏桑菊冲剂，也就对菊花可以清热解肝*的作用，有了深刻的印象。
在芳香疗法中，的确很多菊科类的精油，也能助益养肝。生长在加拿大的两种菊科植物，加拿大飞蓬和一枝*花，都是当中的代表，但因为较为小众，所以很多朋友对它们并不了解。
加拿大飞蓬，拉丁学名Conyzacanadensis，是北美原住民常用的菊科植物。它的长相和我们印象中的菊科成员不太一样，在植物科属上，它属于菊科假蓬属，长得像一个毛绒绒的小球，看上去像杂草，有点像蒲公英。而且适应能力特别强，能应对不同的气候与土壤环境，可以随风而散，随遇而安。
Two
在北美原住民的药用历史中，加拿大飞蓬常用它治疗关节问题，例如痛风、风湿，帮助消炎。它也很适合用于舒缓身体慢性发炎的问题，例如肝炎、肠炎、疮*、中耳炎等等。现代的研究发现，它的确对肝脏有很好的养护作用，其主要成分包括柠檬烯、月桂烯，本身就是帮助肝脏提升解*功能的成分。另外，加拿大飞蓬中含有的总*酮，也被认为具有抗肝癌的作用。
在对应的症状上，加拿大飞蓬精油可提高肝脏与胰脏的功能，并改善肾脏的微循环，所以，对肝炎，甚至是胆囊炎、肠炎、痢疾都有疗效，能清热解*，很适合用于调理肝脏，降低身体的燥热感。
Three
加拿大飞蓬精油的特别之处在于，它含有高达将近80%的柠檬烯，这在菊科精油家族中是个特例。但是，尽管如此，这个精油在化学家族中，却属于酯类精油，而且它含有的酯类成分很特殊，分别是2Z,8Z-母菊酯（2.1-9.2%）、8Z-2，3-双氢母菊酯（1%）。另外，这支精油还含有微量的内酯成分，4Z,8Z-母菊内酯，所以，加拿大飞蓬和罗马洋甘菊，是目前唯二两款归入酯类家族的菊科精油，各自所含的酯类成分，也是独一无二的。
母菊酯成分，在生理疗效上，被认为具有淡斑的作用。它可以让黑色素细胞的色素脱失作用，因此，能缓解肌肤晒黑、斑点等问题，结合其强大的消炎作用，更能处理棘手的皮肤发炎问题。在胖胖的多米尼克老师的美肌力课程中，他提到罗马洋甘菊深层消炎作用，以及对肌肤保湿的功效，若能协同加拿大飞蓬使用，相信会加乘配方的功效。
相较于其他菊科植物，加拿大飞蓬的气味带有更清新轻盈的感觉，其实也是提醒我们，用更轻松的心态面对人生的各种挑战，不要让肝脏负担沉重，被身心的*素压倒。
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