一枝黄花

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TUhjnbcbe - 2025/8/13 10:08:00
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疫情封控的第18天,中午做升级版的烩麻食之什锦烩麻食,选用五花肉,香菇,豆干,海带丝,木耳,黄花菜,土豆,西葫芦,西红柿,菠菜,玉米等10种以上辅料做出地道的陕西味。

By暖男食神

用料麻食g五花肉克西红柿1个鸡蛋3个香菇5个豆干3块海带丝50克木耳0克黄花菜10克土豆1个西葫芦0.5个菠菜1把玉米1根大葱0.5根盐3勺鸡精勺生抽勺老抽1勺五香粉少量香油1勺料酒1勺老陈醋1勺做法步骤

1、先准备辅料,香菇,豆干,土豆,西葫芦,西红柿提前洗净切丁。海带丝,菠菜切成一寸长,水果玉米剥成粒,五花肉肥瘦分开切小块,葱白切成葱花。

、先把肥肉下锅炸出猪油,再下葱花爆香,结果油温太高葱花糊了(不过成品里看不出来)。然后下瘦肉翻炒,断生后加入一勺料酒去腥。

3、再倒入香菇丁,豆干丁,海带丝翻炒。

4、再倒入西葫芦丁,土豆丁继续翻炒。

5、再倒入西红柿丁,菠菜翻炒,菠菜也可以放在最后,等麻食快煮熟的时候下。

6、加入勺生抽,1勺老抽,勺鸡精,3勺盐继续翻炒,这一大锅的菜做多了,够4个人吃两顿了。等会再加水煮麻食的时候就不放盐了。

7、菜多了盛出一半,留着下次煮麻食用。

8、锅内加碗水,够4个人的量。

9、大火烧开后,将麻食下锅,有的地方也叫猫耳朵。克够4个人的量。

10、麻食下锅后,大火烧开转小火慢煮,每隔两分钟翻搅一下避免糊锅。

11、麻食不容易熟,我是将麻食下锅后和菜一起煮了3分钟,大家也可以将麻食单独煮0分钟,然后再和菜一起再煮5分钟。在麻食准备出锅前,打3个鸡蛋,将蛋液淋入锅内,打成蛋花。

1、出锅前,再加入一勺老陈醋,一勺香油,搅拌均匀。

13、总结这次的失误点,一是油温太高葱花糊了,二是老抽多色有点重,三是菠菜在锅里煮的时间长了颜色变深应该最后下菠菜,四是麻食没有提前预煮好,整体味道还算可以,进步空间还有很大,本次自评7.5分。

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