一枝黄花

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TUhjnbcbe - 2025/4/30 17:40:00

黄花菜炒肉

现在正是黄花菜开花的时节,稍加处理即可食用,味道鲜美,营养丰富。

原料:新鲜黄花菜、猪肉、青椒、大蒜头、淀粉、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、刚摘下来的新鲜的黄花菜,是不是很漂亮,清洗干净。

第2步、起锅烧水。

第3步、水开,放入黄花菜焯水。

第4步、捞出,放入凉水中,浸泡2个小时,中途换水几次(这样处理可以去除有毒的秋水仙碱)。

第5步、青椒切成丝,大蒜头拍碎,猪肉切成薄片。

第6步、猪肉用淀粉和一点点油抓匀。

第7步、猪肉腌一会,黄花菜抓干水分。

第8步、起锅烧油,油七成热时,下猪肉翻炒变色。

第9步、下青椒丝翻炒均匀。

第10步、下黄花菜。

第11步、翻炒均匀,加盐和鸡精调味。

第12步、起锅装盘。

第13步、美美哒,颜色漂亮很有食欲哦。

来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。

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