所谓GI，即GlycemicIndex“升糖(葡萄糖)指数”，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖上升会导致胰岛素分泌，而骤升的胰岛素是促进脂肪形成的元凶。选择低GI食物，可降低人体胰岛素分泌、减少热量产生及脂肪形成。食用适中GI值的食物，是控制体重的关键。
4)选择改水改电施工队。好多同学选择的装修公司可以做，但俺还是认为最好把这部分工作交专业队伍去做。不过无论谁干，各种资质证书是必须要检查的。否则绝对不能进场施工。
在混凝土拆模后，要挂草或者是铺草浇水，总之要保证混凝土结构一定的湿度控制，通过良好的保养控制能够有效地降低混凝土结构产生裂缝的几率，同时对于工程后期的稳定也产生了积极的促进作用，能够保证整个混凝土结构的承受力度和较强的韧度，对于混凝土结构的保护，我们在施工过程中，一定要给予高度重视，加强其施工养护管理。通常在混凝土结构养护过程中，钢筋暴露在外时，容易产生锈蚀，那么就可以通过在混凝土结构表面镀一层锌层，这是依据化学反应中金属的氧化活性来改善混凝土结构钢筋的锈蚀情况。或者也可以采用碱骨料等材料，也能够很好地防止混凝土结构被锈蚀，起到防止裂缝产生的效果。碱骨料的化学反应对结构的影响较大，因此在选择碱骨料时，一定要选择优良的骨料和含碱量较低的水泥进行碱骨料配比，从而提高混凝土结构的密实度。