每逢佳节胖三斤，
宅家过年胖十斤。
随着复工潮来临，
不少人都在为自己的体重担心。
其实“减肥”堪称千古难题。
很多朝代的主流社会都是以瘦为美，
没有健身房的古人们
为了减肥可谓使劲了浑身解数。
今天，我们就来看看他们为了减肥到底有多拼！
楚国流行节食减肥
早在多年前的春秋战国时期，
就有减肥的故事了，
《墨子》中曾记载：
“昔者，楚灵王好士细腰，
故灵王之臣，皆以一饭为节，
胁息然后带，扶墙然后起。”
这个楚灵王不仅建了一座“细腰宫”
来养着那些腰细的女子，
还要求男人们也得瘦。
朝中大臣但凡腰细，
就可以得到偏爱和重用，
如果腰肥体胖？
那就等着被罢官吧~
于是大臣们为了不被炒鱿鱼，
只好纷纷开始节食减肥，
一天只吃一顿饭，
最后个个饿得面黄肌瘦，
扶着墙才能走路！
汉朝版减肥药的诞生
说起历史上有名的瘦美人，
汉代的赵飞燕必须榜上有名。
据说她瘦到可以在人的手掌上起舞！
宋代的《杨太真外传》记载：
“汉成帝获飞燕，身轻欲不胜风。
恐其飘翥，帝为造水晶盘，
令宫人掌之而歌舞。
又制七宝避风台，
间以诸香，安於上，
恐其四肢不禁也。”
那么问题来了，
飞燕是如何做到身轻如燕的呢？
除了她天生偏瘦的原因，
还有一个后天变瘦的秘笈，
那就是“内服仙人掌，外用息肌丸”
（肌息丸相当于一种外用的减肥药）。
经验证，仙人掌确实可以减少食欲，
而含有麝香成分的息肌丸
长期服用会导致身体变差，
可能还会导致不孕不育。
想当年赵飞燕集万般宠爱于一生，
却没能留下一个子嗣，
可能就是因为这个原因。
不得不说这种减肥药代价也太大了！
相思也能瘦？
我们常说：唯有爱与美食不可辜负。
古人们没有爱，就茶饭不思。
不吃饭，人自然会变得消瘦憔悴。
柳永曾写道：
衣带渐宽终不悔，
为伊消得人憔悴。
因为思念一个人而郁郁寡欢，
穿衣服都觉得越来越宽松了。
好一个痴情的男子！
李清照也有诗云：
莫道不销魂，
帘卷西风，人比黄花瘦。
亲朋相聚的重阳佳节，
清照小姐姐的丈夫赵先生却不在自己身边，
她被思念之情折磨得比花还要瘦。
古代的塑身衣
现代人经常采用塑形衣来控制体型，
其实这种减肥方式在古代也很普遍。
古代的塑形衣名为“百扣衣”，
传言古代的宫廷女子为了节食，
就穿上“百扣衣”，勒紧身体，缩小腹部，
不仅能看起来显瘦，还能抑制食欲，
达到瘦身的效果。
可是说到底，这也主要是外在的效果，
而且长期勒太紧会对身体有损伤。
据说还有过度勒紧至扎破内脏的惨剧发生，
古人为了瘦也是太拼了！
无论如何，“要减肥，必须得先活着”，
健康比什么都重要，
节食、吃药、相思成疾……伤身伤心，
减肥的正确打开方式应当是
健康饮食和“燃烧我的卡路里”，
还是抓紧把“高温瑜伽仰卧起，
动感单车普拉提”都安排上吧！
此外，对于稍稍变胖的人来说，
一件合适的服装也能在一定程度上，
让你看起来比较婀娜窈窕。
以下就是几个显瘦的穿衣小技巧：
壹深色比浅色显瘦
想要穿衣显瘦，
最简单的方法就是穿深色。
不经常