一枝黄花

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TUhjnbcbe - 2023/10/8 17:18:00

锡纸*花鱼

*花鱼的制作方法也是多种多样,比较适合家庭烹饪的方法有清蒸、红烧、家焖、油炸、香煎……今天我要做的是锡纸*花鱼。锡纸的好处是可以保留*花鱼的鲜嫩,因为锡纸把*花鱼全部包住,所以不会让汤汁流失,营养也一点不流失,这样做最能体现*花鱼的鱼鲜味,肉质的细腻和雪白,当然这也对*花鱼的要求比较高,不足够新鲜的*花鱼可不要这么做哦。

原料:*花鱼、葱、蚝油、姜、料酒、盐、洋葱、酱油、糖、米醋、青椒。

做法步骤:

第1步、将*花鱼去鱼鳞,去内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,控干水分。

第2步、将葱切丝,姜切丝。

第3步、先把处理干净的*花鱼外表涂上适量的盐,再把切好的葱丝和姜丝一部分塞到鱼肚子里,一部分塞到鱼鳃里,剩下的放到鱼背上,最后倒入30克的料酒把*花鱼腌制1小时去腥。

第4步、这时再切一些葱丝和姜丝,将半个洋葱切丝备用。

第5步、将烤盘铺上锡纸,最下面摆上洋葱丝,再把*花鱼原来塞的葱丝和姜丝去掉,重新塞上葱丝。

第6步、来调一碗酱汁,先取半碗的清水,加入40克的酱油,10克蚝油,5克盐,8克糖,米醋10克,料酒10克,搅拌均匀,将其倒到*花鱼身上。

第7步、再用锡纸将*花鱼包裹好。

第8步、烤箱预热,上下火,中下层,度,烤18分钟左右。

第9步、将青椒切末,*花鱼烤好后取出,打开锡纸,将青椒末撒在上面,就可以上桌品尝了。

小贴士:

1.*花鱼要处理干净,腌制时用的葱丝和姜丝在烤的时候不要重得利用,否则腥味会影响*花鱼的鲜美。2.*花鱼的肉质鲜嫩不易烤得太久,所以要注意火候,每个人的烤箱都不一样,温度和时间略有差异,所以请自行调节。3.如果不能吃辣的,上桌前的青椒可以省略,改成小香葱也不错。

来自美食天下石榴树的作品。

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