大家好,国庆一晃五天过去了,伙伴们都去哪儿玩了呢?每天一道美食分享我们准时又见了哦,今天我们聊聊一道我们经常吃的也是经常做的家常菜,其实就是蔬菜加肉,这种搭配营养得当,色泽鲜亮,入口爽滑,一起来看看吧。
1、食材准备:鸡蛋、*瓜、木耳、*花菜、金针菇、猪肉、葱姜蒜、酱油、料酒、淀粉、盐、鸡精各适量;
2、把*花菜和木耳用温水泡发,*花菜切掉根,木耳撕成小块,*瓜切片、金针菇分丝、鸡蛋打散、猪肉切成片加入盐、料酒、蛋清、淀粉调味备用;
3、打散蛋液,炒一个蛋先,不用炒得太碎,炒好后用锅铲分成几块用碗盛起,放一边,再把调好的肉片放在里面炒一炒,稍微生点都可以的;
4、热锅放油,再放葱、蒜、姜丝炒出香味;
5、加入*花菜、木耳、*瓜、金针菇、鸡蛋、肉片,加适量的料酒、酱油、精盐、鸡精炒入味;
6、加肉进去继续炒三分钟即可出锅。