一枝黄花

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带你了解黄花菜的烹饪方法及药用 [复制链接]

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(1)金针护肉带皮五花猪肉g,金针菜50g,香油15g,面酱60g,高汤8精盐9g,料酒15g,八角、葱、姜各适量。将猪肉切成0.3cm厚、6cm长的片,放开水内紧透捞出,控干水分;金针菜用开水泡透。锅中放香油加热至沸,放入八角炸出味,再放原、要、面售妙熟,加人高汤、精盐、料酒,然后放入肉片文火炖至半烂,放入金针菜,再用文火炖至汁浓本品肉烂浓香,食之不腻。

(2)黄花菜炒鸡蛋干黄花菜30g鸡蛋5个,精盐、味精、料酒、葱、姜、花生油各适量。将干黄花菜用开水泡开,洗净,挤干水分;从中间切断。再将葱、姜洗净分别切成丝将鸡蛋打人碗内,加入少许精盐、味精、料酒,用筷子搅拌均匀。炒勺烧热,注入花生油,把鸡蛋炒熟倒入盘内。勺内留底油,烧热投入葱、姜丝,煸炒熟倒入黄花菜,鸡蛋,加少许料酒、精盐、味精,翻炒均匀盛入盘中即可。

(3)黄花木须肉水发黄花菜g.猪肉50g,水发木耳50g,鸡蛋2个,鲜菠菜g,精盐、味精、料酒、酱油、花生油、葱、姜各适量。将水发黄花菜、水发木耳分别洗净,控干水分:将鸡蛋打入碗中,加少许精盐、料酒用筷子打散搅匀:菠菜择洗干净,切成段:再将葱、姜分别切丝;猪肉切成4.5cm的丝浆好。炒勺烧热,注入花生油,烧至五成热时,倒入肉丝,用筷子拨散滑透,捞出控油。炒勺留底油,烧热,把鸡蛋液倒入炒勺中妙熟,盛出。向炒匀中注入40g花生油烧热,投人葱姜炒熟,到人菠菜、黄花菜、水发木耳、肉丝,放入精盐、味精、料酒、酱油,妙拌均匀盛入盘中即成。

(4)黄花肉饼猪肉g,干黄花菜g,葱、姜、精盐、味精、香油等佐料适量。将猪肉剁成末,黄花菜洗净切成丝,原、姜切末,然后加人味精、精盐、香油等调成馅,再用和好的软面包成馅饼,或烙或煎,其味均佳此外,用黄花菜还可作成开元寿面、黄花粥等。

药用:置草的花、苗、根均可入药。嫩苗春季采收,多鲜用。花在未开放或初放时采收,蒸熟后晒干。秋冬挖根,洗净,开水烫后晒干。性味苦、凉。花含蛋白质、脂肪、糖类、维生素(A、B、B2、C、PP)及钙、磷、铁、钾、钠等矿物质,还含有天门冬素及秋水仙碱。根含意醒化合物。黄花菜维生素含量比卷心菜高10倍,矿物质含量高3倍以上。由于维生素B含量较多,能刺激胃肠蝠动,促使食物排空,增加食欲,并具有安神作用,有“健脑菜”之称。因含钾高、钠低,故有利尿作用。对高血压、肾炎病人有利。因含钙、铁丰富,可防治软骨病,贫血。花有清热止血、利尿消肿、解毒治剪之功效。可治疗大便带血、小便不通吐血、鼻出血、肺结核等症。根有利尿、消肿、消炎、解毒和止疼之功数,是一种强壮滋补药,可治疗黄疽、小便赤涩、乳痹肿疼等症。

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