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TUhjnbcbe
- 乞丐
- -178
- -1957
- 2020-03-27
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1#
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T
发表于 2023-11-01 21:44
|只看楼主
*花菜富含钾元素、维生素、胡萝卜素和多种氨基酸 营养价值高 *花菜色泽金*，口感爽脆 搭配肉丝简单一炒 *花菜爽脆，肉丝嫩滑 好吃下饭又营养美味 食材：干*花菜、梅头肉 酱料：食用油、盐、淀粉 干*花菜用冷水浸发20分钟左右 泡发后把水倒掉换水清洗 清洗干净备用 梅头肉切成丝 加1小勺盐、少许淀粉搅拌均匀 再加入适量食用油拌匀腌制20分钟 热锅热油中大火放入腌制好的肉丝翻炒 炒至肉丝断生 放入*花菜一起翻炒1分钟左右 加入少量水焖煮3分钟 最后加盐调味大火收汁就可以出锅啦 色香味俱全的*花菜炒肉丝就做好啦 *花菜爽脆，肉丝嫩滑 鲜香味美特别下饭 一盘都吃不够 大家不妨试试哟～ 简单菜式学起来喜欢这个菜式可以收藏+
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