一枝黄花

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清明节前后适合吃这些野菜,常吃能延缓衰老 [复制链接]

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不知不觉已经三月底了,马上就要迎来一年一度的清明节了,清明时节很多人都会返乡祭祖,祭祖之余也可以欣赏农村的风光和品尝农村的特色美食,说到农村的特色美食就不得不提到野菜,野菜是农村人常吃的一种野生蔬菜,其中像*花菜、蕨菜、香椿等野菜,因为口感好,营养价值高,如今已经开始人工种植了。相信很多朋友回家都会去田里挖野菜,但是又不知道采挖哪些野菜,今天小编就为大家介绍五种清明节前后长势正旺,口感最好的应季野菜,不仅味道可口,而且营养丰富。第一种:枸杞叶说起枸杞子大家都知道,枸杞被誉为中药四宝之一,用来泡水具有补肾强腰的功效,甚至如今网络上还流传有一句话:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,虽然说有很浓的打趣味道,但是也不得不说枸杞的功效强大,其实除了枸杞外,枸杞叶也是宝贝,在每年三四月的时候,采摘细嫩的枸杞叶,洗净后可以炒食或者凉拌,不仅能排*养颜,常吃还能延缓衰老,让你越来越年轻。第二种:香椿农村三四月的香椿嫩芽刚露头,城里的香椿已经卖出天价了,很多人都直呼吃不起,那么趁着这次返乡,可以多采摘一些香椿过过嘴瘾了。第三种:艾草艾草又叫艾蒿,清明前后的艾蒿刚刚长出来,这时候的艾蒿十分的鲜嫩,将艾蒿用刀切碎,放入粉碎机,放适量水打成汁,越碎越好,然后就可以和糯米粉一起揉了做青团了。味道吃起来虽然有略微的苦味,但是难挡艾蒿的清香,除此之外,经常食用还能去除风寒等多种疾病。第四种:榆钱榆钱儿也叫榆荚,是榆树的种子,因为长得和铜钱有些相似所以故名榆钱儿。榆钱儿的味道脆甜绵软,清香爽口,又因它与“余钱”谐音,所以是一种既好吃又喜庆的野菜,榆钱不仅可以直接食用,也可以做成饭团子和凉拌,喜欢的朋友一定不要错过,否则就要再等一年了。第五种:水芹菜水芹菜顾名思义就是在河边生长的芹菜,水芹菜吃起来香脆可口,如今在很多地方都有人工种植水芹菜的大棚,但是味道要比野生的差很多了,水芹菜的食用方法很多,不仅可以凉拌炒食,而且还能做成馅料,除此之外水芹菜还具有清洁血液,降压降脂的作用,经常食用能有效的改善肤质和体质,让你越来越年轻。以上五种就是清明节前后最应季的野菜,不知道各位网友们最喜欢哪种呢?
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