用黄花菜给大家分享一道美食,清香可口,非 [复制链接]

亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天用*花菜给大家分享一道美食，清香可口，非常适合这个季节吃。首先把*瓜菜梗。摘一下，最好把花蕊抽出来，因为他花蕊中有*素，摘好以后用清水清洗干净，锅中做水加入少许盐，水开以后将*花菜焯下水。来回家。开锅5秒钟捞出过一下凉水，在清水中泡15分钟锅，刷干净刷入少许油，炸炒起花生米，炸花生米，凉油下锅了容易炸透，杂志啪啪作响时到处控油。

将过完凉水的*花菜挤干水分。拍两颗大蒜做成酸沫，做好以后放入碗中。接下来就是各位放入适量的盐，少许一品鲜酱油。淋一点点白糖，最后放少许特制的辣椒油，不吃辣椒的可以放少许花椒油，炸好的花生米都有搅拌均匀装入盘中，营养美味的*花菜都做好了。*花菜虽然好吃，但是过敏者不宜食用，焯水以后最好在清水中泡15分钟，这样才能去除*花菜里面的有害物质。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。